哪些蔬菜水果不产气
人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素,在摄取这类食物后,在小肠中不被消化,到大肠中被肠内细菌分解利用,产生大量气体,可能导致腹胀,包括豆类,洋葱,茄子,地瓜,马铃薯,玉米,柑橘类水果,添加甜味剂的饮料和甜点等。
常见产气食物有玉米,洋芋,芋头,蕃薯,马铃薯,包心菜,胡瓜,萝卜,茄子,甘蓝菜,汽水,豆浆,浓茶,巧克力,油炸类,高糖类的甜点,胡椒粉,香料。
不产生气体的蔬菜瓜果有苹果,香蕉,哈密瓜,西瓜,山楂,芹菜,空心菜,果醋等。
0
纠错
猜你喜欢
ab如c式的词语有哪些
哀思如潮爱才如渴爱才如命爱财如命爱国如家爱民如子爱钱如命安堵...怎么炒包菜
主料包菜克盐一小勺鸡精适量蒜适量。白菜洗净,切成小块,捞出沥...煮粥和稀饭有什么区别
食材不同稀饭用的食材为粮食和豆类粥用的食材除开粮食和豆类外,...遗可以组成什么成语
路不拾遗是指路上没有人把别人丢失的东西捡走,形容社会风气好。...网络用语中mp是什么意思
在网络用语中为两个中文字拼音的首字母,一般在网络中被认为是马...印尼主要出口产品
丹戎不碌港印尼最大的货运港口,主要输出橡胶,咖啡等热带作物,...个体经济组织是指什么
个人经济组织是指经工商部门批准登记注册,并领取营业执照的个体...斑鸠蛋有什么营养价值
鹌鹑蛋中维生素的含量是鸡蛋的倍,维生素是鸡蛋的近倍,鹌鹑蛋的...沈阳医科大学好吗
沈阳医科大学是指位于沈阳的中国医科大学。中国医科大学简称中国...止咳小妙招
生姜止咳。功效生姜不仅能散寒生热,治疗风寒感冒,对于咽痒咳嗽...北冰洋在哪里
北冰洋又称北极海,是世界最小最浅又最冷的大洋。北冰洋是世界大...补办身份证必须要本人亲自去吗
补办身份证必须要本人亲自去。因为在补办身份证时,还需要录取当...车主惠积分怎么获得
人保车主惠积分可通过人保官网购买车险获得,系统会根据购买车险...三个剪刀一个旗一个嘴打一成语
三缄其口是一个汉语成语,释义缄,封三,泛指多次。意为在他嘴上...线雕维持多久
线雕做一次大概可以维持在半年左右,做完后的三个月做好术后修赋...