哪些水果去湿气
1、木瓜,木瓜是很受欢迎的水果,营养丰富,木瓜是药食同源的水果,具有舒筋和胃平肝化湿的功效。而且木瓜还有美白肌肤,减肥瘦身的作用!
2、橙子,橙子很是香甜,并且含有很多营养,橙子含有丰富的维生素,果胶和纤维素,具有润肠通便,促进身体排毒的作用,除此之外,橙子还有止咳化痰,健脾开胃的功效,对去除体内湿气也有一定的帮助。
3、苹果,苹果是很多人都喜欢吃的水果,苹果性平味甘,具有健脾养胃,生津止渴的功效,对于湿气重的人来说,经常吃苹果,可以帮助排除体内湿气。
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