哪些是属于清淡一点的食物
属于清淡性食物的主要有水果、蔬菜以及汤、羹类食品。清淡性食物具有以下的特点:
1、含水量高,多数度在百分之七十到百分之八十之间。
2、低热能,一百克所合的能量在四十千卡以下。
3、低蛋白,一般在百分之二以下。
4、低脂肪,一般在百分之三以下。
清淡的食物:
1、主食类:粥、面。
2、菜类:萝卜、大白菜、小白菜、豆腐、南瓜、黄瓜、萝卜、黄豆芽、绿豆芽等。
3、汤类:西红柿蛋汤、紫菜蛋汤。
0
纠错
猜你喜欢
弘扬中医文化句子
传承歧黄薪火,弘扬国医精髓。中医内外兼治,祛除骨病顽疾。行欲...novideo是什么意思
出现这个提示说明显示器没有接收到来自主机的视频信号。检查主机...万年青和绿萝哪个吸甲醛
绿萝,龟背竹,万年青,芦荟都可以吸收。甲醛克星有以下植物吊兰...尿酸高可以根治吗 尿酸到500多会有什么后果
无症状高尿酸并不是终生性疾病,对于无症状高尿酸的患者一般是不...求好看的女主穿越修仙文多多益善
仙本纯良,作者是正月初四一仙难求,作者是云芨仙灵图谱,作者是...原神松果哪里多
原神松果主要分布在奔狼领轻策庄明蕴镇誓言岬。松果是制作蒙德土...闲鱼上卖东西的钱怎么看
相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解...集体合同应当如何订立
集体合同的订立一般经过以下程序经双方协商代表协商一致的集体合...三星手机有档次吗
三星手机是有几个档次的,最高档的就是系列,然后就是系列和系列...5大类食物帮女性胸部升级
大类食物帮女性胸部升级芝麻花生与黑芝麻以富含维生素著称,能促...花旗银行信用卡还款日怎么算
花旗银行信用卡还款日一般是账单日的后天,假设某卡友所持花旗银...红果保存方法
沟贮法新鲜红果适宜在一个地势较高且干燥阴凉的地方,开沟槽,在...苹果市政交通一卡通怎么用
开启方法在中,打开手机,之后点击桌面的钱包,点击加号按钮,选...仿古砖一块多少钱 仿古砖装修的优点是什么
所谓的仿古砖,其实与普通的砖是一样的,只不过在样式款式上进行...写给女朋友的跨年情话
我们相遇在缘,相守在人,从激情到亲情,从感动到感恩,从浪漫到...