哪些食物与五谷杂粮相宜相克
与五谷杂粮相宜的食物
玉米加碱:碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用,大大地减少癞皮病的发生;咖啡加糙米加牛奶:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡,牛奶,砂糖食用;玉米加奶油:含有丰富的蛋白质和脂肪,有营养,健身,健脑,通便的功效;桑椹加粳米:桑椹营养价值较高,具有滋肝肾,补血,祛风寒,健步履,清虚火等功效;花生加啤酒加毛豆:此吃法卵磷脂的含量极高;红枣加核桃:营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合彻和胡萝卜素,维生素B,维生素C,维生素P和钙,磷,铁等。与五谷杂粮相克的食物:
鸡肉加糯米:同食会引起身体不适;牛奶加米汤:导致维生素A大量损失;烧酒加小米:同食会引起心绞痛;毛蟹加生花生仁:同食容易引起腹泻,可以用地桨水治疗;红豆加羊肚:同食会引起中毒;红糖加竹笋:形成赖氨酸糖基,对人体不利。
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