哪些坚果是属于碱性的
属于碱性的坚果:
1、大豆属于平碱性食物,具有很高的营养价值,含有不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。而且大豆的脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉硬化患者来说,是一种理想的营养品;
2、板栗属于温性碱性食物,它含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪,还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质,尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量比一般坚果都要高。板栗味甜性温,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效;
3、杏仁属于温性碱性食物,富含纤维素。科学研究认为纤维素有助于降低血液的胆固醇含量,一把杏仁含有与一个橙子或苹果等量的纤维素。此外,杏仁含有极其丰富的植物化学元素,研究表明这些元素有助于减少患癌症、心脏病和其他慢性疾病的危险。杏仁还含有能抗氧化的维生素E及丰富的钙质,25克的杏仁含有的钙质相当于1杯牛奶的钙质含量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
精英律师栗娜结局
精英律师栗娜结局栗娜成为权璟律所的行政总监。罗槟告诉栗娜她不...铲车冒白烟怎么回事
铲车冒白烟说明燃油里有水,或者是缸垫冲了,水道与气缸连通,水...碧螺春功效
碧螺春的功效与作用,碧螺春属于一种绿茶中的高级绿茶,它具有强...物理学是谁发明的
物理学是一门科学,不是人们发明的,物理学是随着人类社会实践的...什么是供应链管理
供应链管理,指使供应链运作达到最优化,以最少的成本,令供应链...我的世界怎么大量获得火药
爬行者死亡时有几会掉落最多个火药,遇到的概率较高,是刷 * 的...手机碎屏想要取出里面的照片
将手机用数据线连接电脑,打开一个文件夹,找到我的电脑找到连接...行有不得反求诸己的诸的意思
行有不得,反求诸己的诸是许多的意思,出自孟子离娄上,这句话的...word竖排文字怎么设置
演示品牌型号联想拯救者系统软件。,新建一篇文档,在文档中输入...什么颜色边牧不要买
任何颜色的边牧都是被国际认可的,除了以白色为主要颜色的边牧,...横琴无忧人生有哪些优点
有重疾增额赔付在岁前患重疾可赔付的保额岁患重疾可赔。轻症覆盖...刘备是谁是什么人物
刘备生于年,卒于年,字玄德,涿郡今河北人,东汉远支皇族,三国...电话能接不能打是怎么回事
原因一可能是手机欠费导致,运营商会对会员提供欠费也可以接听电...等量关系是什么意思
等量关系就是特指数量间的相等关系,是数量关系中的一种。数学题...青果巷的名人有哪些
汤贻汾字若仪,号雨生琴隐道人,晚号粥翁,今江苏常州人。清代武...