红小豆黑豆红枣煮一块有什么功效
1、红小豆红枣,补气血,红小豆另外可以调理肠胃。
2、黑豆对身体有好处,可以有利于黑发,放在一起可以营养脾胃,对消化系统的作用大,使肠胃排毒等大便顺畅。
3、红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
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