夜宵吃水果会长胖吗
1、夜宵吃水果是否长胖要因人而异;
2、有的人吸收好晚上吃水果肯定会长胖,会饿的更快。所以不吃最好了;
3、有的人吸收不好,吃水果就不会长胖只是起到补水作用,如果想吃点东西还是水果最好,比其他高热量或者油炸食物效果好很多。
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