红小豆和小米能煮粥吗
可以,红小豆和小米一起煮粥,不仅营养丰富,还有祛湿、补血、养胃等功效。赤小豆,又名红小豆,有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便等作用。小米,又称为粟,北方称谷子,有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热等作用。
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