烤箱烤苦荞麦的方法
1、烤箱烤苦荞麦的方法:用300ml水融化开酵母;将苦荞粉和小麦粉按照1:4的比例混合均匀;苦荞面粉加入酵母水搅匀成面糊;将苦荞面糊静置20分钟,和成软硬适中的面团;盆中底部抹少许食用油,把面团放入盆中,盖上保鲜膜,醒发2小时;醒发好的面团会蓬松,气孔变大,切成4块;每块都轻揉成小面团,放入烤箱;烤箱预热15分钟,180度烤20分钟,即可出锅;
2、苦荞麦味苦性平寒,具有很好的清热降火的功效。另外苦荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。苦荞麦中的芦丁以及丰富的维生素和矿物质可以降低人体血液中的血脂和胆固醇,保护心血管,促进血液微循环,有益于降血糖,降血压,降血脂;预防治疗心脑血管疾病,对于动脉硬化,心肌梗塞等有效。
0
纠错
猜你喜欢
京东快递下午几点上班
一般点下班,点不到货只能等第二天了。在了解快递公司和快递单号...快速学英语的方法
记忆单词的方法学英语最关键的就是单词了,毕竟英语词句是有多个...甜菜的制作技巧
主料甜菜根个。辅料柠檬个。表皮黑黑的就是甜菜根了,切开后里面...微信如何拒收和退还转账
随着时代的发展,微信已经成了日常生活的必备软件之一,今天给大...母鸡炖人参汤正确方法
主料母鸡克人参根红枣个生姜片枸杞适量盐适量将所有食材备好,人...求一款照片整理筛选软件
照片管家,特点是一款手机智能整理照片工具以做最智能的照片整理...魔兽争霸达拉然的地牢
一主线任务解救被囚禁的血精灵军官。一共有位,在地图上已经自动...棉花专用除草剂有那些
棉花专用除草剂有氟乐灵,百草枯和草甘磷。氟乐灵。氟乐灵主要防...word2007怎样输入分数
启动笔记本系统,打开软件进入软件界面,点击插入按钮。在插入功...恺字怎么组词
悦恺愉悦恺歌军队战胜归来奏恺乐时所唱的歌恺风和风,后指南风爽...牛油果不熟可以吃吗
牛油果没熟可以吃,但口感不好。牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能...感冒生病的心情说说
一场病,让我对生活又多了一些感触,以前我们为了自己更丰富的生...打豆浆能加小米吗
小米豆浆做法用豆浆机专用量杯,取干黄豆分之杯清水冲去浮尘,放...pfv是什么公式
是一种不常见的视频格式,主要由网络电视上下载而成。其核心的视...校本课程开发应注意哪些问题
必须牢牢地把握学校课程的根本目的,以创造适合于学生的教育为宗...