柠香海鲜沙拉
1、食材:柠檬半个(切片用5片,取汁用约10ml)、橙子2个、鲜虾8只、鱿鱼一条、胡萝卜半根、荷兰豆20根、青葱1根、熟玉米粒1小把、姜5片、海盐3克、黑胡椒12/茶匙(3克)、大藏芥末1茶匙(5克)。
2、荷兰豆摘去筋洗净后切成小块。胡萝卜去皮切片,可以根据自己的喜好刻出漂亮的花型。鲜虾去头从背后片开去除纱线。鱿鱼切花刀后切成三角片。
3、锅中倒入清水,大火煮开后先放入胡萝卜焯烫1分钟,再放入荷兰豆焯烫半分钟一起捞出过冷水沥干后备用。
4、焯烫蔬菜的锅中放入青葱,姜片和2片柠檬片煮1分钟后,放入鲜虾焯烫1分钟后,再放入鱿鱼焯烫15秒钟后一起捞出过冷水沥干。将橙子对半切开,然后挖出橙肉切好备用,橙碗保留当容器用。
5、把焯烫好的蔬菜和海鲜放入大碗中,放入3片柠檬片,熟玉米粒和切好的橙子。
6、放入海盐,黑胡椒,大藏芥末,最后淋入柠檬汁,搅拌均匀后即可。夏日里吃,放入冰箱冷藏30分钟才吃更好。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
什么叫电信营业厅app
电信营业厅是中国电信集团官方唯一指定面向移动互联网用户的自助...鸡毛菜如何种植
品种选择不同的季节种植品种的选择也不同,春季种植时,要选择抗...戎怎么读
戎拼音是汉语常用字。最早字形见于商代甲骨文,其字由用于进攻的...怪物猎人世界素材在哪里看
怪物猎人世界中的素材可以卖钱,也可以用来合成或者强化装备。接...税收的立法原则是什么
税收是国家公共财政最主要的收入形式和来源。税收的本质是国家为...千年祝祭大概内容
讲述了女主骆夕阳与四条创世龙的爱情故事。女主从一个普通的小白...肉莲什么意思
肉莲是一种舞蹈。肉莲花又叫莲花十八响,曾流行于贵州省沿河土家...没有好友的QQ怎么找回密码
找回方法如果填写真实姓名绑定身份证,在安全中心,进行账号申诉...太原哪里的小吃最多
太原食品街的小吃最多。太原食品街北起府东街,南至钟楼街,宽米...四川蒜泥白肉正宗做法
猪肉洗净,拍块姜,少许花椒,少许盐,一起入锅,加水煮。煮肉的...防触摸怎么关
防触摸的关闭方法在手机桌面找到设置并打开,找到智能辅助点击,...婚内强迫性行为违法吗
婚内强迫性行为中,丈夫违背妻子的意愿强制发生性关系在本质上是...资源税免征规定是什么
资源税的主要免税减税规定如下一开采原油过程中用于加热修井的原...邮政小包和邮政快递有什么区别
邮政小包属于邮局运营,享有优先装车权,但是运送速度比较慢,在...菠萝里含有什么营养成分
菠萝果实含有大量的果糖葡萄糖维生素维生素磷柠檬酸和蛋白酶等营...