新鲜的龙眼上火吗
新鲜的龙眼吃多了会上火。龙眼是岭南四大佳果之一,具有很高的药用价值。李时珍就说过:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。龙眼鲜食的营养价值很高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素,其中尤以含维生素B量多,对中老年人而言,有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。
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