喝鲜奶好还是纯牛奶好
鲜牛奶好,鲜牛奶营养更加全面。
喝鲜牛奶好处:
1、鲜牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;
2、鲜牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、鲜牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
喝纯牛奶好处:
1、纯牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;
2、纯牛奶含钙量高,吸收好;
3、纯牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
如何做韭菜炒鸡蛋好吃
食材鸡蛋二个,韭菜克,虾皮克。调料植物油克,姜末克,盐克,味...手机分享视频慢怎么回事
视频本身的编码不支持硬件加速,使用了编码器的视频不支持加速,...防渗墙的作用是什么
防渗墙是一种修建在松散透水层或土石坝堰中起防渗作用的地连续墙...薛氏的起源
出自黄帝的任姓,奚仲之后裔。相传黄帝共有个儿子,分别得个姓。...周星驰和邱淑贞一起拍的电影
整蛊专家鹿鼎记鹿鼎记神龙教和算死草。邱淑贞是为数不多的,和周...木桶鱼的做法是什么
草鱼洗净切薄片,鱼片控干,放入适量的盐,胡椒粉,料酒抓至变黏...清洁型面膜和补水型面膜可以同时用吗
清洁型面膜和补水型面膜是不可以同时一起使用。面膜是不可以同时...暖气常见故障有哪些
暖气片局部不热倘若它出现局部不热的现象,我们就需要把它的进水...笔迹鉴定机构
笔迹鉴定必须有样本,也就是用签字的人的签字比对样本是否一致,...随州有哪些高档的洗浴中心
随州高档的洗浴中心有蓝波湾洗浴中心,地址湖北省随州市广水市军...真皮羽绒服哪个牌子的好?真皮羽绒服十大品牌排行榜
导语对于冬天怕冷的人来说真皮羽绒服绝对是在合适不过的选择了,...即食海参常温保存几天
即食海参常温保存个月,储存天,以下冷冻储藏个月,开袋后若不立...为何玉娆一生无子
玉娆为何一生无子结婚前雍正送的玉佩,被皇后做了手脚。甄玉绕非...龙虾配什么酒才可以呢
龙虾配白酒,白酒性烈反补龙虾性寒,口感温和。白酒以粮谷为主要...wcba八一队队员名单
到赛季联赛,八一队注册了人王俊霖宁鸿宇罗凯文邹雨宸付豪缪光旸...