新鲜荔枝的功效与作用
1、补充能量:荔枝糖分比例非常高,可占70%,所以当机体缺乏能量疲惫时或出现低血糖时,通过吃荔枝可迅速补充机体的能量使体力恢复。
2、美容养颜:荔枝富含维生素C和蛋白质,维C是胶原蛋白合成的主要成分,可使皮肤光滑而有弹性,从而起到美容美颜的效果。
3、促进食欲:荔枝口感酸甜,同时具有补益脾胃的作用,对于促进消化、改善食欲很有帮助。
吃荔枝不上火的方法:
1、如果特别喜欢吃荔枝,又担心吃荔枝多了会上火,可以把荔枝的外壳去掉,带着那层白色的薄膜,放在淡盐水中浸泡,浸泡一个小时后拨开薄膜吃荔枝,就可以大大的降低吃荔枝的火气。
2、在荔枝的白肉外边,有一层薄薄的白膜,这道白膜吃起来口感不太好,有一种涩涩的感觉,一般人在吃荔枝的时候会把这层薄膜去掉,但是如果为了防止上火,可以连这层薄膜一起吃掉,这样就能避免吃荔枝引起上火症状。
3、在吃荔枝前先适量的喝一些淡盐水,或者吃荔枝的时候,配合着夏枯草凉茶,冬瓜汤,绿豆汤,菊花茶等具有清热去火作用的食物一起吃,这样可以有效的预防上火症状出现。还可以在吃荔枝的时候喝一些用生地和瘦肉、猪骨等煲的汤,能有效的预防荔枝病出现。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
魔兽世界连接之线任务怎么做
魔兽世界连接之线任务怎么做呢感兴趣的小伙伴一起来看看吧!进入...退热贴可以反复使用吗 发高烧后应该注意什么
导语冬天的气候是忽冷忽热,所以体质不好的人常常会身体出现一些...火锅鱼滑的制作方法
鱼滑材料草鱼肉克。做法将草鱼肉从草鱼身上剔下,方法为沿着草鱼...尊师重道的道字是什么意思
意思是指教师指引的应该遵循的道理,也指教师传授的知识。道是中...短除法能用合数去除吗
可以,用公有的质因数连续去除,这是针对普片性。一般的公理或是...梅菜肉酱蒸鲈鱼
材料鲈鱼梅菜肉酱姜片葱丝各适量。调料盐酱油料酒鸡精各适量。将...补气的食物和水果有哪些
补气的食物有芡实燕麦红薯芋头山药黄豆红芸豆黑豆小米板栗蘑菇羊...怎样去除海笋的腥味
海笋又名象拔蚌,是软体动物门双壳纲海螂目海笋科的一种。贝壳薄...和平精英的打野是什么意思
和平精英的打野原来是这个意思指跳伞跳到野外资源比较少的地方,...如何知道基金是主动还是被动
是被动型基金。基金是交易所交易型基金,其完全复制指数的走势,...幼儿英文名字女孩简单
米妮。音标,简单好听,便于小女孩拼写。含义为迷你,展现出小女...多肉黄丽夏天休眠吗
多肉黄丽在温度太高,或是太低的时候,它就会进入到休眠的状态。...股票做t是什么意思
做就是利用一个交易日中的涨跌做价差。当投资者持有一定数量被套...搅团怎么做
材料玉米面适量,面粉适量,盐少量,碱面少量。步骤把面粉和玉米...BM口罩怎么样
这款由日本视觉系乐队凛代言的竹炭口罩能够有效防护花粉灰尘尾气...