龙虾吃了补什么蛋白质么
龙虾吃了不仅补蛋白质还有其他好处;
龙虾的营养价值:
1、 从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为百分之十八点九,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸;
2、 龙虾的脂肪含量仅为百分之零点二,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低很多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用;
3、 龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等;龙虾中矿物质总量约为百分之零点六,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高;因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性;
4、 从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾中富含维生素A、C、D,大大超过了陆生动物的含量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
欧丁香养殖方法
养欧丁香需要肥沃疏松且排水性好的土壤,如果土壤干燥就适当浇点...粉玫瑰花语是什么意思
粉玫瑰花语意思是永远的爱感动爱的宣言铭记于心初恋喜欢你那灿烂...高铁上为什么一般不卖方便面具体是什么原因
正确答案气味不易散出去。高铁的密封性很强,一般来说这些车窗都...积极面对人生的句子
在最容易迷失的岁月,要时刻记着工作不只是为了糊口,还要有抱负...猫上LOS亮红灯怎么弄连不上网
先确认无线路由器是否配置正确口是否获取到。如果口没有获取到,...关于医学院的公共管理专业
医学院的公共管理专业主要培养能适应社会经济发展需要的品德高尚...夏天喝茉莉茶好吗
夏天喝茉莉茶好,夏天天气炎热,防暑降温是大多数人所必需的,在...怎么把文件夹的只读属性去掉
把文件夹的只读属性去掉步骤选中文件或文件夹,点击鼠标右键属性...哪些水果可以蒸着吃
日常生活中有许多水果都可以蒸着吃,蒸着吃更容易消化,食疗的效...养成糸年货是什么意思
养成糸年货指公司发年货时发的并不能直接食用,需养殖一段时间才...求小说要推理悬疑高智商类的
藏地密码,作者何马剪刀男,作者殊能将之恶意,作者雷米杀戮之病...红条肉的做法
做法小葱的葱白葱绿分开处理,葱白切段,葱绿切末,红糖用刀拍成...奥林匹克运动会的口号
让世界凝聚成一朵花,冲出世界,奔向宇宙。点燃心中的圣火,分享...用四字词语形容一个人的数学好
聪明伶俐天资聪慧颖悟绝伦慧心巧思举一反三巧捷万端融会贯通材高...马尔代夫旅游有哪些特色
海滩马尔代夫的海滩非常的独特,它的沙滩可以说是世界上最白最晶...