瘦下来后如何收紧皮肤
由于现代人吃的饮食比较好,就会使身体长胖,导致肥胖的人数越来越多。身体肥胖就会令很多女性感到很困扰,由于很多种原因,大多数人就会开始减肥,但是瘦下来后发现自己皮肤变得松弛。那么,瘦下来后如何收紧皮肤呢?
一是多喝水,对减肥排毒有帮助,也能补充皮肤缺失的水分,使皮肤变得水嫩。还可以补充胶原蛋白和维生素C,胶原蛋白可以补充肌肤的弹性,而维生素C对皮肤变得紧致有促进的作用。
二是坚持运动,运动不仅可以使皮肤变得紧致,而且还能有减肥的效果,可以多做适当的训练,但是要循环渐进,每天都要坚持这样的效果才会比较好。大多数人都坚持不了运动,就会选择食物方面减肥,虽然也是有效果的,但是会使皮肤容易变得松弛。
三是按摩,可以使用维生素E或是精油对松弛的皮肤进行按摩,因为维生素E对皮肤细胞有再生的作用,而精油能紧致肌肤。在减肥期间,要经常使用这些来进行按摩,能改善皮肤松弛的情况,要坚持每天使用。
四是保持足够的睡眠时间,大约每天睡7到8个小时,皮肤里的再生能力和细胞恢复能力才会比较强。
0
纠错
猜你喜欢
a车沧海怎么改装
在飞车手游中车沧海是一辆比较帅气的车辆,但是很多玩家都不清楚...皮鞋走路太响的处理小妙招
去修鞋那里把鞋跟最下面的掌换成牛筋皮或者橡胶的,要注意把钉子...莲藕有什么功效与作用
莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用,可以起到清热通便...我一开车就紧张怎么办
开车保持适度的紧张也是有必要的,相反过于松懈对于安全方面存在...榴莲皮炖鸡腿怎么做
食材榴莲壳片鸡一只。将之前放在冰箱里的榴莲拿出来,用水冲一下...请问关于湘潭县云龙实验小学
湘潭县云龙实验小学是一所经湘潭县委县政府批准新建的高级全寄宿...丽江古城又称什么
丽江古城又称大研镇。丽江古城位于云南省丽江市古城区,又名大研...鸡胗是鸡的哪里
鸡胗是鸡的胃脏。鸡胗是帮助鸡进行消化的,由于鸡没有牙齿,常吞...空腹吃芒果有什么危害
空腹吃芒果没有危害。芒果是杧果中国植物志的通俗名,芒果是一种...新版手机QQ语音简介在哪
步骤如下登录新版手机进入手机设置面板点击我的资料在我的资料界...手腕扭伤怎么办
第一一项最新的研究中指出,女性每天至少喝上一杯新鲜的果汁或者...微信上的动画表情怎么保存
打开手机,在主菜单中浏览并选择该软件,点击进入在新窗口界面中...生日快乐句子心情短语
在遇到梦中人之前,上天也许会安排我们先遇到别的人在我们终于遇...不花钱怎么做推广
网络推广有一些免费的渠道,不过所投入的时间精力很大,效果比较...小龙虾里面的红色颗粒是什么
虾黄质。虾黄质主要源于蟹虾等甲壳类水产动物。以酷类或色阮存在...