果昔的做法

做果昔的方法如下：

1、准备好苹果、梨、鲜橙各1个，熟腰果若干，熟芝麻少许，豆奶粉2勺约14g，果汁大约300ml以及搅拌机。

2、将所有水果洗净切小块，放入搅拌机。

3、将腰果、芝麻、豆奶粉也倒入搅拌机。

4、再倒入果汁。

5、开通电源搅拌2分钟直到成为粘稠状。