跪膝法只跪不走可以吗
跪膝法走动和不走动效果不同。在跪膝法中,膝盖处类似一个水库的阀门,打开的瞬间气血快速冲击到足底,那里有肝脾肾经络的原穴。如果跪着长时间不动,气血比较集中在腹腔和脏腑。所以功效有所不同。即使不来回走动,让膝盖左右轮番着力,原地挪动也是不错的方法。
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