喝西燕麦片有什么好处

1、通过降低升高的胰岛素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食物之后),糖尿病危险群就能够避开疾病及并发症,其他的研究则显示,运动和糖尿病药物也可预防这些人患糖尿病的危险。

2、有助于女生减肥,保持身形。

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