端午减肥吃什么
1、端午减肥食谱:姜艾鸡蛋,准备食材:15g生姜,10g艾叶,2个鸡蛋。具体做法:首先,先将2个鸡蛋煮熟,然后加入适量水,煮熟后再将蛋去壳;再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮,煮熟后,即可食用,汤汁和鸡蛋都可食用,以此当正餐,坚持几天,可达到很好的减肥效果。
2、端午减肥食谱:面粉蒸艾叶,面粉蒸艾草要怎么做呢?首先,准备新鲜艾草,然后把艾草的硬梗、枯叶去掉,再用清水将艾草洗干净,必须将泥沙淘净;然后按1:250的比例,将面粉与艾草混合,掺匀拌散,使艾叶全部沾有面粉;最后,铺入笼屉蒸,大约蒸30~40分钟,即可出锅。
3、端午减肥食谱:艾叶饺子,减肥食谱食材:300克艾草,葱、豆芽、豆腐、适量的饺子皮。烹饪方法:首先,艾叶切碎;葱、豆芽、豆腐也适量地切碎;然后,将以上准备好的切碎了的食材均匀地搅拌,在加入用盐调味,做成馅,不要放太多味道较重的调味料,这样会影响的减肥效果;最后,用面皮包做饺子,将艾草馅饱成饺子形状,再放进锅中,蒸熟或水煮皆可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
冬季养花都有哪些注意事项
在我们的家居中,许多的消费者都会养殖一些花卉盆栽,一方面是为...一群人一起努力的句子
不管努力的目标是什么,不管他干什么,他单枪匹马总是没有力量的...爱好怎么写
个人爱好及特长的描写需要围绕求职意向展开,同时要能体现于工作...猫咪总打喷嚏怎么回事
猫咪总打喷嚏说明猫咪呼吸系统,尤其鼻道出现疾病,此类疾病包括...计算机一级考试打字速度是多少
计算机一级考试对打字速度没有要求,考试中也没有需要大量的打字...70岁坐飞机有什么要求
岁老人坐飞机需要到县级以上的医院去做身体健康检查,看有无严重...保持器怎么带
保持器的佩戴步骤牙齿正畸完成后,至少保持器佩戴年,第一年需要...怎么打围巾
先起好针,起任意的针数就可以,根据需要的宽度去看。左手拿着起...提档分数线是什么意思啊
提档分数线又叫投档分数线,是招生院校按照提档比例提取考生档案...沈阳旅游景点有哪些
沈阳故宫位于沈阳市旧城区,为清初皇宫,入关后称奉天行宫,是中...佛手瓜的吃法
凉拌佛手瓜用料佛手瓜胡萝卜洋葱盐糖香醋花椒辣椒油麻油做法把佛...答应贵人常在顺序
后宫妃嫔称号按地位高低依次为皇后皇贵妃贵妃妃嫔贵人常在答应。...墙衣与硅藻泥的区别是什么 墙衣的施工方法是什么
随着时代的发展,人们越来越认识到装修的重要性。墙衣作为一种家...关于阅读的手抄报内容
读书,获取他人已预备好的符号文字并加以辨认理解分析的过程,有...泯怎么读
泯是一个汉字,读音为,是指消灭,如丧失。泯除泯没消失泯默寂然...