中午吃什么家常菜
适合夏季中午吃的家常菜:
1、皮蛋拌豆腐,皮蛋是祛火、降火的最佳食物。中医认为:皮蛋性凉,有滋阴润燥、润肠顺气、清热止渴的作用。可缓解口干舌燥、咽喉肿痛、目赤耳鸣、鼻腔热烘、便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。而且皮蛋还可用来做成凉菜,不仅营养丰富还能帮助清火开胃,是夏季餐桌上不可缺少的健康菜肴;
2、清蒸鲤鱼,夏初的鲤鱼正值产卵期,体内积蓄了很多营养成分,身体肥硕而结实,因此肉的味道最鲜美。夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。在制作方法上,鲤鱼以清蒸或煮汤营养效果最佳,味道鲜美,易消化,能刺激食欲。
适合冬季中午吃的家常菜:
1、芹菜炒肉,芹菜是冬天应季蔬菜,营养丰富,中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效;
2、酸辣白菜,白菜其性微寒,有解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。
0
纠错
猜你喜欢
芦荟怎么吃法与做法
芦荟条,雪梨个,雪碧,柠檬半个。准备好所有材料芦荟雪梨雪碧柠...通常用梅花比喻什么人
坚贞不屈,洁身自好,在恶劣的环境下仍旧坚强,志向高雅高风亮节...油画婚礼吊兰冬天怎么养
首先如果你想要使油画婚礼吊兰爆盆的话,则我们可以挑选一个适中...腊排骨的腌制方法腊排骨怎么腌制
选一块上好的猪排骨,将猪排骨用盐抹均匀。记住盐可多不可少,盐...小天才z1s能打字吗
小天才不能打字。小天才电话手表只有部分手表支持打字功能,是不...怀孕202天是多少周
怀孕天大约是周,怀孕的周数是从来月经的第一天计算,正常的怀孕...什么是归因误差
归因,就是指人们对他人或自己的所作所为进行分析,指出其性质或...杜甫写泰山岱宗夫如何用岱宗指泰山是因为啥
杜甫写泰山岱宗夫如何齐鲁青未了,用岱宗指泰山是因为它是五岳之...怎么利用pps影音播放视频
怎么利用影音播放视频影音怎么播放本地视频鼠标移动到你要播放的...怎样评价陈汉典
陈汉典在康熙来了里扮演与节目相关的角色,辅助蔡康永发挥一些梗...安吉那里风景好适合旅游
安吉灵溪山风景区。地址山川乡马家龙村。湖州安吉藏龙百瀑风景区...小米粥下奶吗 小米粥含糖量高吗
小米粥是日常生活中常见的一种食物,很多怀孕期间的孕妇和生产后...水稻个小麦分布区的差异
小麦分布纬度高半湿润地区。而水稻分布纬度低,降水多热量足的地...李白的年代距离现今有多少年
李白生于年,死于年。唐肃宗宝应元年,李白到当涂,投靠族叔李阳...行字的音节是什么
行字的音节是。音节是表音语系中单个元音音素和辅音音素组合发音...