莲雾和苹果哪个热量低
莲雾和苹果都是热带水果,苹果的热量为每100克53大卡左右,莲雾的热量为每100克39大卡左右,因此莲雾和苹果的对比下,莲雾的热量比苹果更低。
两种水果都是属于热量比较低的水果,且各自含有丰富的营养元素,这样营养元素对于人体来说都是生长发育所必需的,为了身体健康,建议可以交替食用会更好一些。
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