练舞蹈基本功有什么好处
舞蹈的基本功的好处:
能够塑造一个更好的形体,因为这些基本功都是身体进行的一个练习,这种锻炼效果是很大的,都是身体中的肌肉和筋脉进行的锻炼,所以能够帮助同学们塑造出一个更加优美的形体出来。能够很好的保护舞者的身体,舞蹈很多动作都是比较危险的,有些动作对身体伤害则比较大,基本功可以锻炼身体的柔韧性,减少受伤。能够让我们的身体更加的灵活,不让肌肉和反应神经退化。
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