被窝温度怎么测量
被窝气候,指人在睡眠时“被窝”里独特的温度、湿度和气流环境,不同的“被窝气候”,对人们睡眠的持续时间、睡眠深度都能产生一定的影响。为此,人们应创造最舒适的“被窝气候”,以保证睡眠质量,达到消除疲劳的目的。
温度是影响睡眠的最主要的气象要素。卧床后能否迅速入睡,与被窝温度有关。最适宜的入睡温度为34摄氏度。
被窝内的湿度也是影响睡眠的一个重要因素。被窝内相对湿度要保持在百分之50至60。
医疗气象专家研究发现,最舒适的被窝气候要求有每秒0.2米的微气流。
0
纠错
猜你喜欢
2022精选个性怼人朋友圈签名 霸气嘲讽精选签名
你泼过来的冷水,我定烧开了泼回去。每个班总有些奇葩,总是创造...卫生纸的原料可以用做口罩吗
卫生纸的原料不可以用做口罩,卫生纸由再生纸纸浆制成的,与口罩...心态很重要经典的句子 好心态又幽默的句子
不为失败找理由,要为成功想办法。死不是死者的不幸,而是生者的...生蚝怎么洗干净
清洗生蚝的方法带上胶皮手套用刷子刷。因为生蚝的壳很锋利,用开...二手数据是指什么
二手数据是相对于原始数据而言的,指那些并非为正在进行的研究而...为什么加减乘除存在运算优先等级
为了让算式更简便,人们规定了乘法运算,对连续几个相同加数的求...男性长期喝红牛有害吗
男性长期喝红牛是对身体有害的,不宜多喝,因为红牛饮料里含有补...楼梯的构造形式有哪几种
有板式和梁板式楼梯两种。板式楼梯梯段的底面平整美观,也便于装...鸽子蛋和鸡蛋可以混在一起吃吗
鸽蛋营养价值鸽蛋味甘咸性平具补肝肾益精气丰肌肤诸助阳提神解疮...昌平2014年十三陵规划
把原来属于长陵镇的陵墓划进来,把山区里的村落划出去,按明朝皇...诸葛亮的后裔都有哪些名人
诸葛瞻,字思远,诸葛亮的儿子十七岁时,被后主刘掸招为驸马,历...青白玉属于和田玉吗
青白玉是和田玉的一种,与和田玉一样,其主要为变晶结构,由透闪...朱砂出产哪些地方
中国的朱砂主要产地是贵州东部和湖南西部,以质好量大而出名。产...贴对联有什么讲究
贴春联要注意对联的上下联,不要贴反了,上联的末尾的字应三声或...遇到回潮现象怎么办
间歇通风法。把朝南或东南方向。即上风方向的门窗关闭,只开启下...