掌握正确的刷牙方法-图解巴氏(Bass)刷牙法
合适的牙刷
牙刷是唯一的刷牙工具,牙刷的好坏直接影响刷牙的质量和舒适感。
普通人应该选购刷头适当偏小的牙刷,大小以确保放入口中能灵活转动,长度覆盖2~3颗牙齿的大小为宜。刷毛建议选择细软为宜,毛束应有明显间距。
现在科技发达,除了普通牙刷外还有电动牙刷、声波震动牙刷、超声波震动牙刷等高科技牙刷,能获得比普通牙刷更高的清洁效率。注意幼儿及牙齿敏感脆弱的人群不宜使用(超)声波震动牙刷。
建议每3-6个月换一次牙刷,防止牙刷上的霉菌和细菌滋生。
规避 6 种错误的刷牙方式
1、不能冷水或热水刷牙
2、刷牙的力量不要太大
3、刷牙不能横着刷
4、牙刷头不要太大
5、早上刷牙建议在早餐后,不要起床后马上刷牙
6、刷牙后漱口次数不要太多,1到2次即可
刷牙时间及次数
为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间,每次刷牙时间不少于一分钟,建议刷足2分钟。为了控制牙菌斑,保持口腔卫生与口气清新,至少每天早晚各刷牙一次。
0
纠错
猜你喜欢
全自动洗衣机洗不干净衣服怎么办
全自动洗衣机洗不干净衣服,有以下几种解决办法用毫升的米醋浸湿...路由器上wan灯不亮怎么回事
路由器口指示灯不亮说明路由器口无数据,设备也无法上网,路由器...怎么炒土豆片好吃
用料土豆个青椒个胡萝卜半个食用油适量生抽勺盐适量葱蒜适量鸡精...剑三buff是什么意思
是指技能附带的一些增益或者是减益状态。常见的增益就是常说的清...OPPOr7s正确的充电方法
手机都是锂电池,出厂时已经激活,首次充电时间无需过长,提示充...潮汕人的特点 十大特点看你中几个
潮汕的历史悠久,古代的时候称之为潮州。潮汕是海西经济区海上丝...开水烫红牛是什么梗
世上无人知你愁,唯有开水烫红牛。就是喝了开水烫过的红牛然后就...硫酸是什么颜色的
硫酸是无色油状液体,时结晶,通常使用的是它的各种不同浓度的水...松树的哪里是松节
松节位于松树枝节部位。松节,别名黄松木节油松节松郎头,市场上...如何处理学生不完成作业的问题
分析原因学生不完成作业不外乎三个方面的原因不愿做不会做忘记做...健康证办理
健康证的办理需要经过以下手续,健康证主要针对的是餐饮方面的工...龚婉怡演了什么电视剧
龚婉怡演的电视剧有燕云台血盟千年民初奇人传你是我的奇迹。龚婉...反映边疆将士的诗句
白日登山望烽火,黄昏饮马傍交河。行人刁斗风沙暗,公主琵琶幽怨...手机QQ轻聊版Q群怎么设管理员
打开手机主界面,点击联系人,然后在这一页可以找到群聊并点击进...李清照写愁的词有哪些
武陵春风住尘香花已尽,日晚倦梳头。物是人非事事休,欲语泪先流...