海味干货有哪些
海味干货有干贝,虾仁,干海参,鱼翅,墨鱼干,鱿鱼干,鱼肚,银鱼干,紫菜,海带等。
1、干贝富含脂肪,碳水化合物,蛋白质,钙,铁,镁,硒等营养素。并含有丰富的谷氨酸钠,味道鲜美。干贝,一般人群都可以食用,尤以营养不良,体虚,食欲不好,消化不良的人群食用最佳。
2、虾的蛋白质比鱼类要高出几倍甚至几十倍,并且富含钾,镁,碘,维生素A等营养成分。虾的肉质较软,容易消化吸收。虾中的镁,可以保护人体的心血管系统,防止动脉硬化。一般人群均可以食用虾仁。特别适宜孕妇,心血管病人群和中老年人。
3、干海参胆固醇低,脂肪少,蛋白质和钒的含量却很高。一般人群都可以食用干海参。营养不良,年老体质弱食用最佳。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
新买的床垫怎么保养
我们在使用前要先将它表层的那层塑料膜撕掉,很多人为了保护它,...新安装的快手极速版怎么没有去赚钱的功能 快手极速版赚钱功能怎么消失了
新安装的快手极速版怎么没有去赚钱的功能是很多人都有的疑问,毕...广东博物馆在哪里
广东省广州市天河区珠江东路号。广东省博物馆位于中国广东省广州...米酒发酵需要密封吗
米酒在发酵中需要密封,这样佐卡伊保证酵母菌正常繁殖,从而将大...眼皮起疙瘩是怎么回事
第一方面上火也是导致眼皮上长有疙瘩的原因,而一年四季都是上火...春有百花秋有月原唱
这首音乐出自何训田波罗密多专辑中的春歌,歌词源自南宋禅宗黄龙...电脑打开一丘之骆什么意思
一丘之貉,成语解释丘指土山貉指一种形似狐狸的野兽。一个土山里...小米vr一体机恢复出厂
小米一体机没有恢复出厂置功能。如果要解绑,么必须要先在之前绑...什么是祈使句
祈使句分为汉语中的祈使句和英语中的祈使句,表示要对方做或不做...两人喝酒断片领结婚证是什么电视剧
两人喝酒断片领结婚证是电视剧恋爱真美,该剧讲述了汽车修理技师...英语四级考试可以带手表进去吗
原因根据英语四级考试规定可以带手表手机进考场。除此之外还可以...阿西吧什么意思可
阿西吧,意思类似于我去,是表示对某一事件或者某一事物感到惊奇...伞可以随身带上飞机吗
伞可以随身带上飞机。根据规定,长度小于厘米的折叠伞是可以带上...热水器怎么打燃了一下就熄火了
热水器打起火燃一会又熄火原因燃气热水的感应针损坏无法正常给点...榴莲皮掉色是什么原因
榴莲皮不会掉色,掉在手上黄色的是姜黄粉。姜黄粉一种多年生有香...