用微波炉怎么烤红薯窍门
红薯适量、厨房纸巾几张。
挑偏长型的红心红薯,洗净后浸盐水中一小时,会让红薯更松软香甜。不用擦水,备用。
用打湿的厨房纸巾包两层,放入微波炉,高火叮8分钟,翻面再叮3分钟。
取出,去除纸。剥开表皮湿润,里面绵软。
红薯的功效与营养价值:一,能够刺激肠道增强蠕动,润肠通便,可以用于治疗老年性便秘。
二,能起到饱腹的作用,可以用于减肥。
三,增强人体免疫力,缓解器官老化。
四,辅助降压,用于治疗高血压。
五,有效的保护人体的皮肤,预防过早衰老。
六,预防心脑血管疾病,预防动脉粥样硬化。
七,调节血糖。
八,抗癌防癌。
九,补肾。红薯的营养价值包括:1,红薯中有一种类似雌激素的物质。2,红薯中含有维生素ABC。3,还有多种微量元素。4,还有叶酸,膳食纤维等。
0
纠错
猜你喜欢
试用期被延长
试用期被延长如果试用期不符合公司要求,公司必须举证证明,才能...围棋什么是先手
弈者为夺取胜利,必须在战斗中取得主动。为了争取主动,取得胜利...生于忧患死于安乐的例子有
春秋时期勾践屈服求和,卑身事吴,卧薪尝胆,又经十年生聚,十年...糖人怎么做
把蔗糖和麦芽糖混合放入锅里用文火熬糖。在石板上倒些食用油,均...六大古都是什么
中国经历了五千多年的时间,期间更换了很多的潮流,就在这么多的...秦朝监察制度的目的是
御史大夫是三公九卿中的中央官职,负责检查百官,执掌群臣奏章,...肱三头肌锻炼方法
窄握距平卧推举一招搞定。肱三头肌是手臂肌肉,有三个部分组成肱...穿越火线cf点怎么交易
点在游戏中不能交易给别人,只能赠送道具给交往天以上的好友,但...够了我说够了是什么梗
够了我说够了大家近来有经常看到这句话吗这是最近抖音网友们很喜...孕妇app排行榜前十名 怀孕了哪个app比较好用
现在我们的生活是越来越方便了,而且各种的推行让我们的生活也更...写给老师最暖心短句精选
不厌其烦解书意,厚德载物传一生,老师,是最美的耕耘者最美的播...什么叫飞机户型
飞机户型是平层户型的一种,是指房屋客厅在中间,卧室在两边的户...微粒贷多久调一次额度
微粒贷没有固定调整额度的期限,额度的提升和个人信用有很大的关...蒸汽花生是干的还是湿的
蒸汽花生大多是干的,之所以被称为蒸汽花生是因为它是通过隔水压...女生的男闺蜜什么意思
男闺蜜是指可以和你关系很好,可以一起上街,可以一起分享小心事...