坐位体前屈40cm可能吗
坐位体前屈40cm是有可能的。如果是柔韧性较差的人群做坐位体前屈的话,40cm不太可能。但如果是柔韧性较好的人群,比如舞蹈生,做坐位体前屈的话,40cm是很有可能的,甚至还有可能超过。
坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。
坐位体前屈主要反映人体关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。一个人的柔韧性越好,表示关节的活动幅度越大,灵活性越强。
为鼓励和推动学生积极参加体育锻炼,增强学生体质,于2002年开始在中国试行《学生体质健康标准》。坐位体前屈属于该标准规定的测试内容之一。
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