吃维生素b2有什么好处
维生素b2的作用主要就是起到促进发育和细胞的再生的作用,同时也可以促使皮肤,指甲和毛发的正常生长。
维生素B2(化学式:C17H20N4O6,式量376.37)又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。
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