暖胃的食物有哪些
1、很多食物都有暖胃、养胃的作用,比如胡萝卜,味道甘平,有下气补中、润肠胃、保五脏健康的作用。南瓜性质温和,味道甜美,入脾胃经,具有补中益气、杀菌止痛、排毒的功效。
2、红薯能为人体提供大量的粘液蛋白、维生素A和维生素C,具有补虚益气、健脾胃、强肾阴、养胃暖胃、益脾的功效,还有西兰花、木瓜、生姜、山药等都是健脾养胃的好食物。
3、如果胃不好,就会间接的引起很多其他疾病。所以在日常生活中,应该注意清淡饮食,少吃辛辣、生冷、刺激性食物,多吃易消化的食物,对胃部会有很大帮助。
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