酸味食物对人体都有哪些好处?
酸味食物可以滋阴润肺。由于经常与空气接触,肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽,而这种病症的表现之一就是痰少而黏稠。此类慢性咳嗽患者用五味子等酸xing8药材进行治疗,可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜对干咳患者有很好的疗效,如果在气候干燥的秋冬按季节服用,作用会更显著。
酸味收敛功能有益心脏和肌肉。酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌,所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体,而治疗此类疾病的代表xing8药材就是由青梅加工而成的乌梅。不过因为酸味具有强化肌肉结节的作用,肌肉有硬块和肌肉坚硬的人、血液循环不畅导致经常抽筋的人不宜多食酸味食物。
酸味有助于强化肝功能。酸味入肝,酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲,酸味是一种良药。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛,此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转。味酸而有护肝作用的山茱萸茶就是不错的选择。
酸奶:含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,缓解便秘,从而美容养颜。
山楂:山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
醋:对肌肤有柔和的刺激作用,可促进皮肤血液循环,减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋,如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择。
苹果:富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。
柠檬:柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。
0
纠错
猜你喜欢
控油露怎么用
欧莱雅男士控油周全理肤露使用方法每日早晚用于清洁后的整个面部...进击的巨人女巨人身份
阿尼女巨人。阿尼是第一个出场的女巨人,是一个金发碧眼的冰山美...光棍节祝福语
尼采说,每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负一个人,也要精...吃葡萄的好处与坏处
减肥,葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新...徐家汇天主教堂开放时间,徐家汇天主教堂门票
徐家汇天主教堂是上海最大的天主教堂,位于上海蒲西路。是中国著...窜帐篷是什么意思
窜帐篷,是指撑在地上遮蔽风雨日光并供临时居住的棚子。多用帆布...一个镰刀一个锤子是什么旗
一个镰刀一个锤子是苏联国旗。苏联国旗是一面左上角绘有交叉的镰...土著印第安人现存有哪几种文化
土著印第安人有三大文化玛雅文化,阿斯特克文化和印加文化。印第...鹿几级保护动物
梅花鹿是国家一级保护动物。梅花鹿学名是一种中小型鹿,体长至厘...玉蝶冬天怕冷吗
玉蝶冬天怕冷,而且很容易冻伤,需要转移到温暖的室内养护。想要...人造月亮为何选择在成都升空
人造月亮的计划是成都航天科技微电子系统研究院以下简称宣布的,...黄酒好喝吗什么味道
黄酒好喝,质量好的黄酒不止有甜味,还有酸苦辣涩,具有诱人的馥...我的iphone摔了怎么办
摔了,有以下应该做的事第一时间就是去售后全面检查手机,检查手...洗衣液和洗衣粉哪个更适合洗衣机用
洗衣液更适合洗衣机用。洗衣液是最近几年才流行起来的,它和洗衣...怎样打开qq允许访问手机通讯录
打开手机软件,进入联系人界面,在该界面上点击通讯录默认通讯录...