肠胃胀气严重怎么解决
肠胃胀气,这个情况不少人都经历过,从具体的症状来看,有肠胃胀气的时候会出现腹胀的情况,这个主要是因为肠胃内的气体比较多,所以整个腹部会感动胀胀的,鼓鼓的、肠胃胀气还是很难受的,尤其是肠胃胀气严重。那么,肠胃胀气严重怎么解决?
肠胃胀气严重,这个情况会让人感觉到腹部有饱胀感,而且非常的不适,所以不少肠胃胀气的人会出现打嗝,排气次数增加,严重的还会引起消化不良的症状出现。肠胃胀气主要是因为肠道的排空出现了一定的阻碍,这个情况本身就很有可能是消化不良的。
肠胃胀气比较严重的时候,可以进行推拿的,一般建议顺时针来推拿,但是这个时间需要的稍微长一些,一般建议在半个小时左右比较好。另外,还可以在腹部进行热敷的,这个方式对于缓解严重的肠胃胀气也是有一定促进作用的。
有一些人比较容易出现肠胃胀气,那么平时的饮食一定要适当关注的,可以适当喝一些酸奶的,这样对于减缓肠胃胀气是有一定帮助的。另外,少吃一些容易产气的食物,比如土豆,红薯,还有大蒜等,饮食结构对于缓解肠胃胀气也是很重要的。
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