肠胃不好适合喝什么茶
1、肠胃不好的患者,可以喝淡红茶。肠胃不好的病人需要调理,避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。
2、同时,患者的食物应多样化,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,宜吃新鲜食物,戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡。
3、三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。
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