五味子的正确泡水方法
五味子煎煮泡前最好压碎,药效更显着。
1、人参五味子茶
人参片4克,五味子50克,紫苏梗6克,白糖100克。
将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中,加入适量的水浸泡半小时,煎浓取汁,加入白糖,溶化澄清即可。
适宜人群:适用于气阴两虚,虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽,口渴,气短乏力,言语无力者。
2、五味子茶
北五味子3~5克,绿茶0.5~1.5克,蜂蜜25克。
北五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。
功效:振奋精神,补肾益肝。适用于腿软乏力,耳鸣,精神衰弱,慢性肝炎,肝虚目眩,视力减退。
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