喝完酵素怎么恢复饮食注意

1、如果只是健身保健,早晚空腹喝完酵素后对饮食没有太大的要求;

2、如果是为了减肥或者治疗,则饮食以素食和新鲜的蔬菜水果为主;

3、如果是做的酵素秕谷排毒,恢复饮食以稀粥米汤开始,先让肠胃适应再逐步恢复正餐。

0
纠错

猜你喜欢

喝完酵素怎么恢复饮食注意
问答乎 m.wendahu.com