每晚吃清煮的白萝卜好吗

1、晚上吃清水煮萝卜需要视人体情况而定,有些人不适宜晚上吃,但有些人可以吃;

2、萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;

3、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、zi9宫脱垂等患者少食萝卜;

4、萝卜不宜与水果一起吃,日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿;

5、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食;

6、若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收;

7、中医认为,萝卜性凉、昧辛甘、无毒;

8、入肺与胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒;

9、治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等;

10、萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便;

11、萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长;

12、萝卜中的维生素和钾与镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出;

13、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压。

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