一碗蒸米粉大概多少热量
米粉,热量:每100克(g)203大卡,一碗蒸米粉大概300克,就是509大卡。所有做为主食的淀粉食物中,米的热量没有面高,因为蛋白质含量低,大家知道,同等分量,蛋白质的热量高于碳水化合物,所以米粉的热量没有面条高。但如果下了很多油的话,热量就另计了。
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