吃完饭喝苏打水好么
饭后喝少量苏打水是可以的。
1、苏打水属于弱碱性,人体内环境是弱碱性。人体每天摄入很多肉类,鱼类,都是酸性食物。因此,需要进行酸碱平衡。所以喝少量苏打水有利于身体健康。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话,长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水不可以经常或大量喝,常喝可引起碱中毒,导致钙流失,还可提升肥胖的几率,有的苏打水中含有防腐剂,可引起过敏,哮喘,湿疹等。
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