老崴脚是因为什么
经常崴脚可能是自己行走的时候穿鞋不当,比如穿太高的高跟鞋;行走的时候注意力不集中,比如一边玩耍手机一边行走,没有注意路面以及台阶等;本身的协调能力异常,出现崴脚等症状。
崴脚以后需要及时检查,首先完善局部的X片判断有无骨折。如果只是一般的软组织损伤,注意休息,局部可以喷洒肿痛气雾剂,有助于恢复。如果是崴脚出现骨折,没有明显移位的情况下可以石膏固定保守治疗。如果是骨折明显移位,必要时需要手术治疗。养成好的习惯,尽量穿平底鞋、运动鞋,走路的时候避免玩耍手机等,有助于减少崴脚的风险。
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