骆驼鲜奶的正确食用方法
骆驼鲜奶饮用前一定要煮沸消毒,最好在早晨或者睡前饮用,可以搭配麦片食用营养更全面。刚挤出来的骆驼奶很新鲜但含有较多的细菌,要煮沸杀菌消毒后才能喝,早晨或者睡前喝吸收效果更好,搭配麦片食用还有安神补气的作用。
1、煮沸消毒
刚挤下来的骆驼鲜奶不能直接饮用,里面的细菌比较多,直接喝容易感染寄生虫危害健康。骆驼鲜奶喝之前要煮沸,可以达到杀菌消毒的效果,饮用后还能促进肠胃的蠕动,让人体吸收更多的营养,但是不能加热太长时间以免破坏其营养成分。
2、睡前饮用
选择合适的时间饮用,能够促进机体更好的吸收骆驼鲜奶中营养物质。早晨起床厚和晚上临睡前和骆驼奶是身体吸收营养物质的黄金时段,早晨喝能够为机体补充充足的能量,睡前喝不仅能吸收营养,还有助于睡眠。
3、搭配服用
骆驼鲜奶的营养成分比牛奶还高,富含丰富的高蛋白、维生素、胰岛素和钙,味道比牛奶咸一点,奶香味更重,低糖低脂,搭配麦片一起食用能够增强人体的吸收,起到安神补气的作用。
0
纠错
猜你喜欢
关于江浙一带的大学有哪些
浙江大学坐落于素有人间天堂美誉的历史文化名城杭州。前身是年创...利尿消肿的食物有什么
其一利尿消肿的食物之薏米薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能...雷神3插曲bili
在上上传并火起来的雷神插曲名为。该歌曲是英国摇滚乐队齐柏林飞...上海个人消费贷款申请条件有哪些
你好,借款人申请消费贷款一般应提供的材料借款人主体资格材料,...海风藤和青风藤的区别是什么
海风藤和青风藤的区别是作用不同,前者有比较好的安胎的功效,后...博物馆拍照技巧女生
带一个镜头,也许两个,你打算通过当地的博物馆来一场摄影冒险吗...单押×4什么意思
单押就是句子与句子之间,互相有相同或者相近的韵母,单押的意思...金丝熊可爱吗
金丝熊,又被称为珍珠熊,学名金丝熊。产于欧洲,属鼠类,形态象...化学本科生考研哪个方向比较好
可以选择应用化学类相关方向,应用化学是研究如何将当今化学研究...安装专业预留预埋是指什么
安装专业预埋指的是在基础部分,比如总的管线,上下水系统,防雷...2022逻辑学专业就业方向及前景
逻辑学专业就业方向本专业学生毕业后可到高等院校科研单位国家机...如何选购五金装修材料
门窗。在购买门窗,人们往往希望它们的密闭性好,除了材料的特性...写元方是怎样的一个人
元芳是一个聪颖懂礼识义正直不阿的人。元芳,全名李元芳,是电视...宁波老街有哪些
苍水街广仁街桂芳巷永寿巷偃月街仓基街马衙街桂井街莲桥街药行街...深圳哪里有正宗的北京烤鸭
深圳正宗的北京烤鸭如下京味张烤鸭店深圳市南海大道百富大厦号。...