小腿有肌肉块怎么减掉
想要减掉小腿上的肌肉块,平时有空的时候要经常拍打小腿的肌肉块,还可以坐在床上,将一只脚抬高成直角,涂上促进循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿肌肉块,或以手掌按摩,各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。这个一定要长期坚持。平时多做压腿的运动,主要就是拉伸肌肉,所以只要有这方面功能的运动都要多做,需要提醒,每次运动完,一定要按摩腿,防止小腿再次变成肌肉块。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
一方坚持不离婚怎么办
如果男女双方中有一方不同意离婚,那么只能诉讼离婚,由想离婚的...直角三角形的两个锐角之和是多少
直角三角形的两个锐角之和是度。三角形是由同一平面内不在同一直...固定资产的折旧政策是什么
固定资产的折旧政策,也就是固定资产折旧所采取的折旧方法,包括...痛到心滴血的句子
他这辈子只在意过两个女子,他的妹妹和他喜欢的姑娘。可她们,一...孟子的春秋语录
富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈。穷则独善其身,达则兼济天...微信号怎么改第二次
微信号一年只能修改一次。具体操作步骤打开微信,选择下方的我,...水司是什么意思
水司就是自来水公司,简称水司。一般由政府代管,私营形式但国有...大梦想家歌词
歌词王俊凯一个一个梦飞出了天窗一次一次想穿梭旧时光王源雨再大...白斑病该怎么治
方法一局部外用低中效皮质激素。此为儿童白斑病的首选疗法。主要...设备的能耗单位是什么
单位能耗是指单位产量或单位产值所消耗的某种能源量。过去年,我...辣椒腌制方法大全
辣椒切匀,不要让手指碰到辣椒籽,再把剥皮的蒜切匀。把切好的蒜...贵州盘江在哪里
盘江镇位于贵定县城西南部,是贵定县中心城镇之一,是贵州省的重...群聊不显示该聊天框怎么恢复
要你的朋友在群里面发送了一条消息,然后你才可以看到这个消息就...诚信名人名言
伟大人格的素质,重要的是一个诚字。鲁迅坦白是诚实和勇敢的产物...股份合作怎么分配
在劳动分配方式上,股份合作制企业实行按资分配和按劳分配相结合...