喝土豆粥有什么好处
1、土豆粥软糯可口,易于吸收,粥里有大量的钾和钙存在,对于心肌的收缩有很好的调节功能,可以减少心脏病的发生;
2、土豆粥里还有一种独特的黏液蛋白,这种物质对人体有着特殊的保护作用,可以减少胆固醇的生成,对于动脉更化有明显的预防功效;
3、土豆粥中的钾可以把人体中多余的钠进行分解,并让它们排出体外,对于高血压患者有利;
4、土豆粥里有大量的维生素c,这种物质可以提高人体本身的抗病能力,起到促进人体健康的作用。
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