芋头吃多了会怎样

芋头吃多了会容易导致消化不良,因为芋头是比较难以消化的,平时一定要控制好量。尽量不要吃的太多,也要多吃一些富含其他营养成分比较高的食物,可以多补充一些维生素和微量元素,多吃一些比较新鲜的蔬菜,注意均衡营养的搭配,还要注意要多喝水,加强身体比水分的摄入量。

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