芋头可以多吃嘛
芋头不可以多吃,过量食用芋头会产生很多坏处:
容易引起消化不良。芋头属于碱性食物,而人体内部属于酸性,在食用芋头后,芋头在胃内中和分泌为胃酸,影响胃肠道的功能,引起消化不良。容易腹胀。芋头含有大量的淀粉,淀粉在分解过程中会产生一些气体,若一次性使用大量的芋头,芋头在胃里分解时会产生大量的气体,引起腹胀。出现肥胖的问题。芋头中富含的糖分比较多,过多食用芋头,会增加脂肪出现肥胖的问题。吃芋头注意事项:
芋头必须煮熟方可食用。高温能够分解芋头粘液中对人体有害的物质,生吃或者吃不熟的芋头会
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