缺铁性贫血吃什么
第一:一般来说,造成缺铁性贫血的因素只要还是身体摄入的铁含量不够。婴儿、青少年或者是怀孕的妈妈都容易发生含铁量摄入不足。或因为偏食、吸收不好或者是需要供应胎儿的原因。
第二:一些有肠胃疾病的患者在胃部会有绕过铁吸收的部位,发生吸收障碍的情况。女性的月经期过量也可能会发生铁含量丢失过多的情况。咯血、尿血等其他疾病也可能发生类似的情况。
第三:缺铁性贫血的人平时要多吃一些含铁和蛋白质的食物,像猪肝、红枣、黑木耳,以及鱼、蛋、奶等食物都是很好的食物。当然单单依靠食补是比较缓慢的,还可以听从医生建议适当的服用一些药物。
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