面条主要的营养成分有哪些
面条简介如下:
面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史,面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。
面条的主要营养成分及其功能如下:
提供能量,面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量;增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质较多,能补充人体所需的营养,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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