薯条有哪些营养价值
薯条的营养价值:
1、和中养胃、健脾利湿:
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能;
2、宽肠通便:
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;
3、补充营养、
利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富;
4、降压作用:
土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。
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