天天吃蛋糕好吗
天天吃蛋糕是不好的:
1、不难发现,自己在家制作蛋糕时,无论如何努力,都很难达到蛋糕房的效果。其关键所在,就是蛋糕房会在制作中大量使用添加成分,包括乳化剂、起酥油、泡打粉等;
2、为了增加蛋糕外观的吸引力,让色泽更漂亮、口感更细腻,蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象,这些添加剂的过量使用对健康都是有害的;
3、蛋糕用的基本上都是植物黄油,因为植物奶油比动物奶油要便宜的多,而这些植物奶油是一种人造奶油,即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害,偶尔吃一次问题不大,常吃会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量,同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量,增加患冠心病的危险。
所以,吃蛋糕时,不要追求过于细腻的质地,稍微粗糙一些反而更好;少吃所谓的“鲜奶蛋糕”;控制好食用蛋糕的次数和数量,最好每周不超过100克,对学龄前儿童来说,更要严格控制其食用量。
0
纠错
猜你喜欢
蜂蜜变酸还能喝吗
蜂蜜变酸不能喝。蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂...公务员医保报销比例是多少
公务员医保报销比例一般是分以下几种情况在职人员门诊费用报销比...生麦芽是寒性还是热性 健脾胃用生麦芽还是炒麦芽
生麦芽是寒性还是热性是平性的。生麦芽既不是寒性也不是热性,属...纯棉黑裤子发红怎么恢复
首先,黑色衣服发红,可能是因为在染色的过程中间,有的环节没有...联通用户能使用和包吗
和包是中国移动的业务,中国联通与中国移动不属于同公司,所以联...海康威视摄像头网络不可达怎么办
海康的网络摄像机是需要激活才可以使用的,有一个一键激活,点了...先吃猪肝子后喝蜂蜜水可以吗
猪肝是指猪的肝脏,是动物体内储存养料和解毒的重要器官,具有丰...微信怎么找到黑名单
打开微信,点击我的。点击设置,点击隐私,点击通讯录黑名单。进...形容火山的成语
火山汤海,意思是比喻及其危险和艰难的地方。石块飞腾,意思是石...交通事故医疗费如何理赔
交通事故医疗费的理赔方法按照受害人因伤治疗而实际发生的医疗费...梦见游泳预示着什么
梦见游泳预示着什么,需要分这几种情况来看。梦见游泳,表示身体...如何由标记判断耦合电容正负极
电容的正负极是根据电路中的电位差来决定使用的,电容本身标有正...乍暖还寒是哪个季节
春天。形容冬末春初气候忽冷忽热,冷热不定。出自宋李清照声声慢...社保如何转移到其他城市
社保想要转移到其他城市,首先要带上自己的身份证原件到当地社保...小猫咪爪子烂了但是没有伤口
猫爪子烂了,按照如下进行处理将患部及周围的毛剃除,可以用剪刀...