秋天喝什么汤比较好
1、霸王花百合煲猪肺。秋日时广东民间最常用是霸王花煲猪肺。霸王花是广东的特产,肇庆出产的霸王花较清热,长洲出产的霸王花较甘润,均能养肺养阴。再加入补中益气、润肺止咳的百合,甘润清甜、润肺生津的蜜枣,补肺润燥的南杏,宣降肺气的北杏等。有滋阴润肺、除烦化痰的功效,并且男女老少皆宜。
2、银耳百合莲子汤。银耳具有补脾开胃、养阴清热、润燥之功。莲子养心安神明目,有补中养神,清心醒脾之功效。百合具有养阴润肺,清心安神的功效,经常用于肺阴虚的燥热咳嗽。三者合之,养心安神,润肺止咳,美容养颜。
3、萝卜丝鲫鱼汤。萝卜丝鲫鱼汤是千古流传的瘦身减肥汤。秋后萝卜赛人参,白萝卜富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶等。鲫鱼可以益气健脾,利尿消肿,还有清热解毒,降低胆固醇的作用。二者结合,不仅能化痰止咳,开胃消食,还能消脂瘦身,提高人身体的免疫能力,预防感冒,很适合秋冬季节饮用。对女性而言,还有改善皮肤和提高睡眠质量之功效。
4、玉米煲老鸡汤。老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。适量食用可增强体力。玉米和胡萝卜则可以中和一下鸡汤的燥火,解腻。三者同煮,保健功能更甚,有健脾养脾、养肝肾、补气血等功效。
5、淮杞蜜枣煲瘦肉。淮杞蜜枣煲瘦肉,是专为秋天到来而炖的汤。淮杞与蜜枣均为药食兼之且性味平和的润燥之物,淮山可健脾补虚、养心润燥;杞子能养肝明目、补肾益精;蜜枣甘润养肺、益肝益脾。合而煲猪瘦肉,养阴润燥、理肺健脾,尤其趁温热饮用,顿觉燥热褪去,津液大增。
0
纠错
猜你喜欢
鲜栗子怎么储存
冷藏保存法先将新鲜的板栗用淡盐水浸泡分钟充分杀菌,然后捞出放...长方形对称轴有几条
长方形有条对称轴分别垂直于两组对边。长方形也叫矩形,是一种平...一岁半宝宝正常体重是多少
一岁半宝宝正常体重男宝宝女宝宝,因个体差异上下少许浮动均属正...无法打开TORRENT文件
如果下载的电影就是后缀名,或者重复名为该格式,它可以被迅雷识...借酒消愁愁更愁原文
宣州谢朓楼饯别校书叔云李白弃我去者,昨日之日不可留乱我心者,...平行四边形的概念
在同一个二维平面内,由两组平行线段组成的闭合图形,称为平行四...水母怎么养才不会死
水母需要用海水饲养,并且保持定期换水,且换水的盐水比例要一致...手机QQ界面在哪
查找手机界面的步骤如下首先要下载软件,安装成功后会出现图标。...林正英鬼片有哪些
林正英鬼片有人鬼神一眉道人人吓鬼鬼咬鬼鬼打鬼人吓人鬼赌鬼鬼干...多肉用什么土
多肉用土多肉喜欢松软的酸性土壤。排水性良好且富有营养的基质,...淡蓝色的棉袄配什么裤子
搭配同色系的浅色休闲裤,如湖蓝色,白色,米白色,会给人清爽生...受人尊敬的老师教师节祝福语
你精心浇筑知识殿堂,让我们愉快学习徜徉。你用青春挥洒汗水,让...魔兽世界27级去哪升级
联盟可以去暮色森林,还会有任务后续到湿地。两个地图交叉做任务...春天的动物
春天的动物有很多,比如大雁青蛙小燕子七星瓢虫乌龟等,燕子会在...干蒸罗非鱼怎么做
将清洗并宰杀好的罗非鱼洗净放入油锅里煎两面都煎一煎。然后放入...