每天三种水果搭配
1、柑橘:柑橘中含有丰富的果酸和维他命,或能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的胡萝卜素比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸或可平抚面部小细纹哟。
2、柚子:柚子相信大家也是比较的熟悉。它附有的果胶能减少低密度脂蛋白,经常吃或能维护血管功能健康,有“长寿果”的美誉。经常吃或可延缓衰老,让自己保持青春靓丽哦。
3、石榴:不知道你有没有用过,以石榴为原料的洗面奶或者护肤品呢?不用怀疑,那是因为石榴具有很好的抗皱,美颜作用;石榴中含有的如花酸能够起到特别强的抗氧化作用,尤其要能够预防我们的皮肤细胞被辐射和环境所侵害和污染,从而让我们的肌肤更加滋养,延缓面部衰老呢。
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