每天吃一个玉米有什么好处
1、鲜玉米中所含的大量天然维生素E,有促进细胞分裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。
2、鲜玉米中的维生素A, 对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也有一定的辅助疗效。
3、鲜玉米中富含赖氨酸是人体必需的营养成分。研究发现,多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。
3、鲜玉米中的纤维素既多又长,其量为精米、精面的6~8倍。纤维素能使大便通畅,所以常吃玉米,可防止便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生。同时,对预防直肠癌、动脉硬化、降低胆固醇也有益处。
0
纠错
猜你喜欢
手机磁盘空间不足怎么清理oppo
点击文件管理文件清理开始清理,清除文件数据。部分手机支持将应...黄茶适合什么季节饮用
一般喝黄茶最适合的季节是夏季和秋季,黄茶属于沤茶,也就是要经...标志508防冻液多久换
标致防冻液两年或四万公里更换一次,汽车防冻剂的种类很多,像无...弧面积公式是什么
弧面积公式圆心角度数半径角度制,弧度半径弧度制。其中是圆心角...itv是什么
是中国电信为宽带客户提供的新一代互动电视服务。目前有近百个直...韩信是如何死的
韩信是汉初名将,他为刘邦打天下,建树功勋无数,最后却被吕后萧...西洋乐器包括钢琴吗
西洋乐器包括钢琴。钢琴是西洋古典音乐中的一种键盘乐器,有乐器...食物炖焦了怎么去除焦味
清理最简单方法就是清理,食物有焦味,把那份黑掉的散发出焦味的...水中花是啥意思
水中花,可见但不可及,是说事物是虚的,不真实。意思同水中月一...成语玩命猜一个罗字多一点
包罗万象。注释形容内容丰富,应有尽有。出处黄帝宅经卷上所以包...诚实是什么是什么也是什么比喻句
诚实是文明的花朵,带给我们希望诚实是美德的彩虹,引领我们向前...健康险交20年是存钱吗
健康险交年并不是存钱,缴费期间被保险人享受保险保障,如果属于...露肉的伤口能用碘伏吗
露肉的伤口能用碘伏,伤口裂开,多合并伤口内脓液形成和坏死组织...亮剑分集剧情介绍
第一集年月日,抗日战争爆发。师旅新团团长李云龙,率部凭借过硬...lol下载时间慢怎么办
右键单击任务栏。点击启动任务管理器菜单。点击进程选项卡。把页...